行動が止まったときの対処法

わかっちゃいるけど

行動できない・・・

何から手をつけたらいいかわからない・・

これはいい！

やってみよう！

と思って行動してみたものの

行動が止まってしまった。。。

思考が止まってしまった。。。

そんなことって

誰しも経験していると

思います。

こんな時に

『脳の仕組み』を知っておくと

案外簡単にクリアできて

しまうんです♪

実はプロセスに集中すると

「やった事ないことは出来ない」

ということを脳が勝手に

判断してしまいます。

頭の中では

「やりたいポジティブ脳」と

「やったことないからできないと

感じるネガティブ脳」が

お互いに引き合って

停止してしまうんです。

そんな時に

おすすめなのがこの３つ！

『結果をイメージしてワクワクする！』

『３分だけやってみる』

『そもそもの始めた理由を思い出す』

特に３つ目

目標ではなく、最終目的のために

今現在するべきことを

やっているわけなので、行動を

始めた原点に立ち返ってみると

迷いなく行動できるように

なりますよ！

最終目的のためにする目標を

こなしていると、目の前のことに集中して

いつしかそもそも何でやっているのか、

その理由を忘れてしまうことがあります。

行動の原点、源である

『あなたがやっている理由』

を再確認すること。

手段の行動をおこすのが

苦にならなく楽になります。

今日からすぐにできる方法なので、

ぜひ参考にしてみてくださいね。